rauchen

[jumpi]

Da warnt die Zigarettenindustrie viel zu wenig vor.
Kann man den Konsum nicht reduzieren, indem man weniger tief inhaliert?
Ruth warum hörst du nicht ganz auf bzw. läufst du nicht Gefahr, dass du irgendwann wieder stärker anfängst?

[Ruth]

Ich denke, mit meiner Methode werde ich irgendwann von alleine aufhören. Sobald ich mir das rauchen ganz verbiete, fange ich wieder an, dauernd dran zu denken und ich würde aus Trotz mehr rauchen. Ist wahrscheinlich wie bei einer Diät. Sobald man gewisse Dinge vom Speiseplan streicht, bekommt man nicht nur ständig Lust drauf, man sieht die verbotenen Sachen auch dauernd.

[ivenhoe]

wie war das schon immer so,was verboten ist will man erst recht haben.

und was nicht verboten ist,will ja nicht (Unbedingt) haben

[Ruth]

So isses wohl...

[jumpi]

hey ruth, wie schaut es aus, bist du schon nichtraucher?
inhalierst du den rauch eigentlich noch bzw. hast du dann nicht lust auf mehr?
habe gehört, wenn man auf zigarren umsteigt, soll die abgewöhnung leichter fallen. hast du schon mal zigarren versucht?
viele grüße

[Ruth]

Um ehrlich zu sein, ich rauche grade wieder etwas mehr (also, zwei-drei Zigaretten am Tag), weil ich soviel Stress habe... aber ich will ja eh nicht aufhören.

[CryingHeart]

Ach gott, wenn ich an die Zeit zurück denke, dann war es mit 2 bis 3 Zigaretten nicht getan. Grade wenn ich unter Streß stand, hab ich so im Schnitt 1 bis 2 Bigbox-Schachteln geraucht. Nun bin ich seit 13. August 2008 rauchfrei

Und mir gehts super, nur sparen tu ich nicht *lach*
Aber das war auch nicht der Grund warum ich aufgehört habe. Es schmeckte einfach nicht mehr und Spaß machte es nicht und Lust hatte ich auch keine mehr drauf. Also genau der richtige Zeitpunkt zum Aufhören

[Ruth]

Super! Über ein Jahr. Dann bist Du ja quasi clean. Ich hatte neulich auch überlegt, ganz aufzuhören. Ich war erkältet, da rauche ich sowieso nicht und vermisse es auch nicht und hatte 1,5 Wochen keinen Glimmstengel angefasst. Aber dann... so ganz geht es bei mir eben nicht. Naja, aber am Wochenende habe ich z.B. auch garnicht geraucht.

[CryingHeart]

Na das ist dochs chon was Ruth

Vielleicht schaffst du es auch irgendwann mal ganz.

Ich dachte auch erst ohne gehts nicht aber wie ich gemerkt habe, ist das einfach nur eine Einbildung. Man braucht die Glimmstengel nicht aber man redet es sich ein und braucht auch viel Beherrschung.

Mir gehts jedenfalls auch ohne gut und ich denke nicht mal mehr darüber nach.

[ivenhoe]

das ist doch schon mal ein kleiner anfang

[Ruth]

Manchmal braucht man aber eben etwas Glühendes im Gesicht.

[CryingHeart]

Ruth das Problem kann man auch anders lösen *gg*

Ich kenne da viele Mittel und Wege und alle sind ohne Glimmstengel

[Truckermichi]

Puh,zum Glück fröhlicher Nichtraucher.
Aber weil wir grad vom Rauchen reden,habt Ihr auch einen Rauchmelder zuhause installiert?

[CryingHeart]

Also ich nicht.

[ivenhoe]

ich in jedem zimmer