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Verfasst: 7. Dez 2006, 13:17
von Biggi
Ruth hat geschrieben: Am besten abschlaten kann ich beim Sport, Spinning, Yoga oder Pilates(


Ruth, hast Du mal darüber nachgedacht eine eigene DVD zum Thema Pilates zu produzieren?

Ich liebe diese Übungen...........

Verfasst: 10. Dez 2006, 17:55
von Ruth
PIlates ist super, allerdings weiss ich nicht, ob man das wirklich von ner DVD lernen kann.

Verfasst: 13. Dez 2006, 21:39
von DuisburgerDeno89
gehört hier vielleicht nicht rein,aber was ist Pilates...nie gehört :?

Verfasst: 16. Jan 2007, 12:56
von Ruth
Pilates ist eine Mischung aus Physiotherapeutischen Übungen, Gymnastik und Yoga und sicher noch ein paar anderen gesunden Sachen. Vor Jaaaahren von einem Deutschen namens Pilates entwickelt worden. Der sollte das urspürnglich für Kriegsversehrte anwenden, weil man die Übungen auf kleinstem Raum (etwa die eines Bettes) machen kann. Pilates ist aber dann nach Amerika, deshalb denken viele, das kommt daher. Man trainiert hauptsächlich die kleine Muskulatur und kann gezielt auf Problemzonen eingehen.

Verfasst: 16. Jan 2007, 14:17
von DuisburgerDeno89
aha...dankeschön...hört sich interresant an

Verfasst: 5. Feb 2007, 10:55
von Ruth
Viele Männer denken ja, Pilates sei nur was für uns Mädels, aber wenn meine männlichen Bekannten dann versuchen, ne Übung nachzumachen, scheitern sie dann doch. ;-)
Ist also doch nicht nur was für Weicheier.

Verfasst: 5. Feb 2007, 11:46
von AdlerMannheim
Für Männer gibt`s den Total Gym mit Chuck Norris !!